2015年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 18日:
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1834 kcal
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脂質: 72.18g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 222.48g.
朝食: Thé Vert, Materne Compote Pomme Coing. 昼食: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Salami, Thé sans Sucre, Clémentines, Fromage à Raclette. 夕食: Auchan Liégeois au Café, Marque Repère Mâche, Marque Repere Velouté de Poireaux aux Noix de Saint Jacques, Patrimoine Gourmand Abondance, Pain Blanc. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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