2015年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 18日:
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3322 kcal
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脂質: 204.94g | たんぱく質: 256.27g | 炭水化物: 108.04g.
朝食: Smalec, Ser Gouda lub Edamski, Nasze Smaki Żywiecka, Biedronka Ale Jaja L, Pomidory. 昼食: Czekolada Gorzka , Biedronka Ale Jaja M, Delikate Twaróg Półtłusty, BakaD'Or Wiórki Kokosowe. 夕食: Grejpfrut, Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Delikate Serek Wiejski. 軽食/その他: Ogórki Konserwowe, Rikka Musztarda Chrzanowa, Sokołów Sokoliki. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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