nic nie wyjdzie. powinno byc predzej 20min cardio a reszta silowych
2015年 11月 18日 投稿者: vibo69
|
Dlaczego nic nie wyjdzie na aerobach?
2015年 11月 18日 投稿者: MisiaczekWielki
|
przeszperaj sobie moj dziennik pod katem cardio bo nie mam czasu pisac tego setny raz :P
2015年 11月 18日 投稿者: vibo69
|
Ej no... ale ja jestem mięśniakiem obrośniętym tłuszczem :D
Nie no... to był pierwszy raz na siłce, obserwowałem i rozglądałem się jakie są sprzęty. Do tego przyszedłem pod koniec otwarcia, więc nie zdążyłem nic więcej zrobić. Wezmę sobie Wasze słowa do serca :)
2015年 11月 19日 投稿者: MisiaczekWielki
|
dzialaj. aby nie cardio. poczatkowo nawet bym powiedzial zeby wcale go nie robic. w mojej opinii cardio to koniecznosc jesli np czujesz sie niedojedzony
2015年 11月 19日 投稿者: vibo69
|
Sam napisales ze masz miesnie obrosniete tluszczem to czemu niedzwiedz cwiczy jak niedzwiadek? Trening FBW z cardio zrezygnuj + dieta
2015年 11月 19日 投稿者: zwariowany
|
Zwariowany - świetna metafora 😊
2015年 11月 19日 投稿者: Damian’78
|