2015年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 18日:
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1674 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 272.95g.
朝食: Pommes Gala, Nestlé Céréales Lion, Danone Danette Chocolat. 昼食: Datte, Danone Danette Vanille, Gerlinéa Barres Saveur Caramel. 夕食: Super U Céréales Chocolatées Fourrées au Chocolat, Yoplait Panier de Yoplait (Quartiers), Poireaux, Poires, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. 軽食/その他: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. もっと...
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1332 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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