2015年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 18日:
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1434 kcal
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脂質: 53.81g | たんぱく質: 112.15g | 炭水化物: 138.14g.
昼食: Aldi Frischkäsefass Cremig-Sahnig, Eisbergsalat, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Olivenöl, Gemischter Salat, Aldi Forellenfilets. 軽食/その他: Europäische Weintraubensorte. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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