2011年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 21日:
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2176 kcal
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脂質: 76.61g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 303.00g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Havarti Cheese, White Bread, Turkey Breast Meat, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Lemon Puddings. 夕食: Chunky Chicken & Sausage Gumbo. 軽食/その他: Caramilk, Fudgesicle, 7-11 Nachos. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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