2015年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 17日:
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1534 kcal
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脂質: 44.62g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 213.02g.
朝食: Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Nescafé Clásico, Azúcar. 昼食: Tyson Pechuga Cordon Bleu, Cerezas Dulces, Canada Dry Ginger Ale, McCormick Mostaza, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Blanco (23g), Cordero. 夕食: Hershey's Leche Sabor Fresa, Cuetara Galletas Mexicanas, Bimbo Pan Blanco (23g), Coronado Cajeta Envinada, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. もっと...
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1938 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 18 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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