2015年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 17日:
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725 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 42.80g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Philadelphia Regular Cream Cheese, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Kroger Bread. 夕食: shamrock farms Shamrock Farms Dairy 2% reduced fat milk, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Pepsi Pepsi Light, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Extra Magro). 軽食/その他: Jolly Rancher Sours. もっと...
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体重に変化ありません
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Janaina Santos Ankeの体重の記録
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