2015年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
127.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 52.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 17日:
|
1644 kcal
|
脂質: 58.29g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 213.29g.
朝食: Bounty Bounty Miniatures, Rahmschnitzel. 昼食: Dean&David Beilagensalat, Kroketten, Knorr Spätzle in Schwammerl Sauce. 夕食: Paulaner Weissbier-Zitrone, Dinkelbrot, Chia-Samen, True Fruits Candy Shot. 軽食/その他: Capri-Sonne Safari Fruits. もっと...
|
週に10.9 kg減量中
|