2015年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 17日:
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1580 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 176.67g.
朝食: Mandarine, WellMix Whey Protein Vanille, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Ofterdinger Fleischsalat, Aldi Lachsschinken, Mehrkornbrot. 夕食: Mama Mancini Pizza Steinofen Spinat, Pizza Salami, Wagner Steinofen Pizza Salami. 軽食/その他: Kirschtomaten. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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