2015年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.7 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 17日:
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1687 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 141.18g | 炭水化物: 194.02g.
朝食: Grafschafter Vollkornbrot (56g), Milch 1,5%, Xucker Xylit, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Aldi Deutsches Corned Beef, Rispentomaten, Eisbergsalat, Salatgurke. 昼食: Beste Ernte Ajvar Scharf, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosfett, Beste Ernte Letscho, Lemar Klare Gemüsebrühe, Rama Cremefine 7%, All Seasons Sommergemüse. 夕食: Kaki. 軽食/その他: Goutier Zartbitter Schokolade. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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