2015年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 17日:
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1253 kcal
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脂質: 69.99g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 83.01g.
朝食: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. 昼食: Greisinger Tiroler Kaminwurzerl, Season Brand Norway Sardines in Olive Oil, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Aldi Hummus Pikant, Cherry Tomatoes, Ja! Käseaufschnitt Edamer, Tilister, Emmentaler, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. 軽食/その他: Müller Müllermilch die Leichte (Banane), Lambertz Erdnussberge. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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