2015年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 17日:
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2742 kcal
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脂質: 160.57g | たんぱく質: 178.19g | 炭水化物: 186.81g.
昼食: Olivenöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Purland Schweinegulasch. 夕食: Aldi Forellenfilets, Gemischter Salat, Olivenöl. 軽食/その他: Mars Mars Minis, Ja! Deutscher Gouda, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Abtei Regeneration, Milch (Vollmilch). もっと...
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2598 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 52 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 48 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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