2015年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 17日:
|
2046 kcal
|
脂質: 94.80g | たんぱく質: 92.94g | 炭水化物: 203.67g.
朝食: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Dr Dias Клетчатка Изящная, Madre Labs Omega-3 Fish Oil, Яйцо, Велком Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Печеное Яблоко, Красная Цена Фасоль Стручковая, Пекинская Утка. 夕食: Магнат Irish Cream, Alpen Gold Шоколад Maxfill Зеленый, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Barilla Спагетти #5. 軽食/その他: Фрутилад Клюква Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Мак, Grondard Марципан Classic, FitoFruit Коктейль Энергетический, Кофе с Молоком, Eclipse Жевательная Резинка. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|