2015年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 16日:
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1443 kcal
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脂質: 65.16g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 171.32g.
朝食: Вареное Яйцо, Киви, Чай. 昼食: Фейхоа, Чай, Мандарины, Зеленое Яблоко. 夕食: МЛМ Котлеты Капустные, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Гранатовый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Окрошка. 軽食/その他: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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