2015年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 16日:
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1682 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 208.00g.
朝食: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. 昼食: Jehling Ramen Noodle Soup Cup Beef Flavor with Vegetables. 夕食: Red Baron French Bread Singles - Pepperoni Pizza, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Frigo Feta Cheese - Crumbled, Ready Pac Bistro Bowl Cranberry Walnut Salad. 軽食/その他: Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie. もっと...
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体重に変化ありません
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