2015年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.9 kg
これまでの減量分: 77.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 16日:
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751 kcal
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脂質: 9.74g | たんぱく質: 40.75g | 炭水化物: 123.00g.
朝食: Banana Prata, Batavo Iogurte de Morango. 昼食: Emoções Arroz Branco, Sadia Filé de Peito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 軽食/その他: Mamão Papaia, Melão. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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