2015年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 16日:
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494 kcal
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脂質: 10.00g | たんぱく質: 18.55g | 炭水化物: 76.78g.
朝食: Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, Gutes Land Frische Fettarme Milch. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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