|
So jetzt wird voller Elan durchgestartet. 😀. Hoffentlich hält er 😉 der elan
|
130.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 55.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 15日:
|
2009 kcal
|
脂質: 121.32g | たんぱく質: 40.55g | 炭水化物: 185.27g.
朝食: Rote Paprika, Petrella Petrella Schnittlauch, Weich Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Schwartau Extra Erdbeere, Lieken Urkorn Roggenbäcker. 昼食: Edeka Roter Multi, Edeka Roter Multi, Grüner Blattsalat, Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung 7-Kräuter, Schafskäse. もっと...
|
週に20.3 kg増量中
|