2015年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 15日:
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540 kcal
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脂質: 23.49g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 19.76g.
朝食: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Nespresso Café . 昼食: Maille Vinaigrette Huile d'olive et Pointe d'olives Noires, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Olives Noires à la Grecque, Céleri, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Concombre (Pelé). 軽食/その他: Lindt Excellence Menthe Intense. もっと...
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体重に変化ありません
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