2015年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 15日:
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878 kcal
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脂質: 32.87g | たんぱく質: 24.15g | 炭水化物: 122.23g.
朝食: Bacon, Whole Milk, Publix Cinnamon Toast Crunch Cereal. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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