2015年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 15日:
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1225 kcal
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脂質: 69.93g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 105.48g.
朝食: ICA Basic Bärmix. 昼食: IKEA Korv med Bröd. 夕食: Wokade Grönsaker, Vitt Ris, Ankkött, Santa Maria Röd Curry, Santa Maria Kokosmjölk. 軽食/その他: Gräddfil Dip. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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