2015年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 15日:
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1277 kcal
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脂質: 56.12g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 112.95g.
朝食: Schwartau Конфитюр Малина, Сливочное Масло, Любятово Галеты Классические, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Семга Слабосоленая. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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