2015年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 15日:
|
2150 kcal
|
脂質: 159.62g | たんぱく質: 159.88g | 炭水化物: 14.92g.
昼食: Ei, Butter, Ja! Milch 3,5%, Aldi Bacon-Streifen. 夕食: Milsani Creme Fraiche, Aldi Katenschinken, Aldi Edamer Gestiftelt, Ei, Aldi Magerquark. 軽食/その他: Rolffes Original Stracke. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|