2015年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 15日:
|
1315 kcal
|
脂質: 46.70g | たんぱく質: 209.58g | 炭水化物: 17.17g.
朝食: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. 昼食: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. 夕食: Ser Edamski, Jajko Kurze Cale Kk. 軽食/その他: Delikate Twarog Chudyy, Delikate Twarog Chudyy. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|