2015年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 15日:
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2288 kcal
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脂質: 58.55g | たんぱく質: 123.87g | 炭水化物: 305.85g.
朝食: Икра Красная, Варенье, Сметана, Оладьи на Кефире. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Суп Овощной. 夕食: Водка, Зубатка, Макароны Отварные, Майонез, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кальмар. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Дикси Творог 1%, Гранат, Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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