2015年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 14日:
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1280 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 158.00g.
朝食: McDonald's Caramel Iced Coffee (Medium), Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Reese's Peanut Butter Cup. 昼食: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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