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Pas l'coeur de commenter cette perte de poids.
La suite au prochain épisode.
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71.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 14日:
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1626 kcal
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脂質: 50.68g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 161.92g.
朝食: Gelée (Toutes les Saveurs), Carrefour Beurre Léger 25%, Auchan Pain Grillé, Crêpe Ordinaire, Bonne Maman Confiture de Lait, Thé sans Sucre. 昼食: La Laitière Secret de Mousse Chocolat Noir, Pommes de Terre Sautées, Cœur de Boeuf. 夕食: Ail, Delisse Crème Entière Liquide, Kara Lait de Coco, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Auchan Lieu Noir. 軽食/その他: Vico Curly Cacahuète, Baff Pop Corn Caramel, Red Bull Red Bull sans Sucre, Vodka, Carrefour Beurre Léger 25%, Gelée (Toutes les Saveurs), Cracotte Cracotte au Froment, Bonne Maman Confiture de Lait. もっと...
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2518 kcal
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運動:
皿洗い - 15 分, 家事 - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 浴びる - 5 分, 仕事 (立ち仕事) - 5 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 25 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
2015年 11月 15日 投稿者: Fatastique
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2015年 11月 17日 投稿者: Fatastique
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Pas le cœur à faire des commentaires, tout semble tellement surfait au regard de vendredi soir...
2015年 11月 17日 投稿者: Anesthéline
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2015年 11月 17日 投稿者: Fatastique
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Bonjour Fatastique. Je vais bien, merci. Je me remets de cette étrange sensation de gueule de bois non-alcoolisée. Et toi, après ce début de journée sous les coups ?
Je continue dans ma perte de poids et je reviens difficilement à mon poids de juillet... Je me suis mise au vélo (celui qui va dehors, hein, pas celui qui pédale devant la tv ;) ) et ça fait du bien. Toujours autant de boulot, mais on essaye de trouver des façons d'aménager les choses pour éviter de me mettre sur les rotules. Je rejoins Roseline dans son commentaire, tout semble surfait ces derniers jours. On reprend les choses tranquillement, de manière discrète et certainement de manière plus naturelle dans les jours à venir.
2015年 11月 18日 投稿者: Keep.Smiling
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Bonsoir Souriante . J'ai beaucoup de mal à penser à autre chose, comme Cris , Roselyne , toi, Niok , Michele, SimonaC , Lapinou... j'en oublie. Tous ces messages me réconfortent . Contente que les choses s'organisent mieux dans ton travail.
2015年 11月 18日 投稿者: Fatastique
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