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Ate too many carbs last night.
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99.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 14日:
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485 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 27.64g | 炭水化物: 2.88g.
朝食: Now Foods MCT Oil, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee, SFH Pure Whey Protein, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. 昼食: Boar's Head Beef Knockwurst. もっと...
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週に15.9 kg増量中
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