2015年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.0 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 14日:
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1445 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 194.67g.
朝食: English Muffin, American Cheese, Scrambled Egg . 昼食: No Name Potato and Cheddar Perogies. 夕食: Potato French Fries, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). もっと...
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週に4.8 kg減量中
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