2015年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 14日:
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808 kcal
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脂質: 35.65g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 87.86g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Phillips Fiber Good Gummies, GFS Sausage & Egg Breakfast Skillet. 夕食: Butter Whipped (Salted), Sunsweet Dried Pitted Prunes, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg White, Thomas' Original English Muffins. もっと...
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1906 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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