2015年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 14日:
|
977 kcal
|
脂質: 12.43g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 157.41g.
朝食: Alpro Soya Deser Sojowy o Smaku Waniliowym, Grahamka, Zott Zottarella Light, Pomidory. 昼食: Jabłko, Miód, Biedronka Kefir Tola, Borówka Amerykańska. 夕食: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Zott Ser Twarogowy Chudy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 軽食/その他: Cukier Brązowy, Mlekovita Mleko 0,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|