2015年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 14日:
|
2244 kcal
|
脂質: 86.46g | たんぱく質: 95.88g | 炭水化物: 230.95g.
朝食: Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Porridge Oats. 昼食: Spreadable Lighter, Scone with Fruit, Pickle, Cheddar Cheese, Medium White Bread. 夕食: Chocolate Cupcakes, Little Gem Lettuce, Reduced Fat Coleslaw, Chicken Breast, Bacon, Penne Pasta. 軽食/その他: Beer, Oatmeal Biscuits. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|