2015年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 14日:
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1289 kcal
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脂質: 93.56g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 55.68g.
朝食: Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Мёд, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. 昼食: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Горячая Штучка Сосиски Гриллеры, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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