2015年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 14日:
|
3767 kcal
|
脂質: 215.67g | たんぱく質: 169.91g | 炭水化物: 297.96g.
朝食: Tassimo Cappuccino, Sondey Mürbeteiggebäck, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Spiegelei, Weizenbrötchen, Delikata Margarine, Ja! Deutscher Gouda, Graubrot. 昼食: Rote Paprika, Olivenöl, Lidl Hackfleisch Gemischt. 夕食: Aldi Nord Le Coq De France, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt, Olivenöl. 軽食/その他: Weintrauben, K-Classic Joghurt Drink Erdbeere. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|