2015年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 14日:
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1436 kcal
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脂質: 61.49g | たんぱく質: 104.10g | 炭水化物: 111.30g.
朝食: Говяжья Сосиска, Сыр Российский, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. 夕食: Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная с Мясом. もっと...
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体重に変化ありません
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