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So excited that I'm the same weight as last week!!!!Now to focus on losing more poundage. Happy Friday!
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61.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 13日:
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2360 kcal
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脂質: 79.29g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 114.29g.
朝食: American Cheese, Toasted English Muffin, Coffee with Cream, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli, Celery, Coleslaw, Chicken Shack Broasted Potatoes, Chicken Shack Broasted Chicken Breast. 夕食: Tequila, Whiskey, Light Beer, Cabernet Sauvignon Wine, Shoulder Pork Roast, Mexican Blend Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. もっと...
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1967 kcal
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運動:
ボーリング - 1 時間, ゴルフ（歩き） - 1 時間, ピラティス - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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