2015年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 13日:
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1493 kcal
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脂質: 56.49g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 198.22g.
朝食: Quaker Stila Moras, Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Nescafé Clásico, Azúcar. 昼食: Jitomate, la Mostaza de Rábano Picante, Aguacate, Alioli, Bimbo Pan Blanco (23g), Chimichurri, San Jacinto Queso Asadero, Libanius Pita Árabe, Cebolla Frita, Tortillas de Maíz, Hígado. 夕食: Dulces de la Rosa Mazapán, Cuetara Galletas Mexicanas, Cuetara Palmeras, Alpura Leche Sabor Vainilla, Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. もっと...
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1964 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 21 分, 休憩 - 14 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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