|
=)
|
84.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 13日:
|
1370 kcal
|
脂質: 91.92g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 75.00g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Chuchu, Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sadia Mortadela Defumada. 夕食: Palmito, Habib's Pizza de Quatro Queijos. 軽食/その他: Trident Trident Menta. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|