2015年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 13日:
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992 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 32.69g | 炭水化物: 107.65g.
朝食: Coffee with Milk, Toasted White Bread, Coffee with Milk, Butter. 昼食: Unsalted Butter Stick, Sara Lee Classic Sesame Seed Bakery Buns, Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Sausage & Egg McMuffin. 夕食: Coca-Cola Diet Coke, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips. もっと...
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2493 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 運転 - 40 分, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 2 時間 30 分, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 15 分. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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 コメント
OK so I was a blonde when I was younger but what is with the huge weight gains on your profile! I know they can't be accurate and am wondering are you actually losing? :D
2015年 11月 13日 投稿者: spiritspell
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