2011年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 20日:
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853 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 33.70g | 炭水化物: 120.27g.
朝食: skim milk, aunt jemima syrup, eggo waffles, orange juice. 昼食: spritzer dressing, garden salad. 軽食/その他: kiwi, tortilla chips. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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