2015年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 13日:
|
774 kcal
|
脂質: 26.13g | たんぱく質: 96.25g | 炭水化物: 38.32g.
朝食: Spiegelei, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 昼食: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. 夕食: Aldi Putenschnitzel, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|