2015年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 13日:
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306 kcal
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脂質: 23.81g | たんぱく質: 13.24g | 炭水化物: 9.91g.
朝食: Granaatappel, Lindt Excellence 85% Cacao, Milsani Yoghurt Griekse Stijl , Amandelen. 昼食: Gekookt Ei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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