2015年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 13日:
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845 kcal
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脂質: 31.74g | たんぱく質: 25.10g | 炭水化物: 115.93g.
朝食: Яичный Омлет, Чай. 昼食: Кофе (Растворимое), Пирог с Капустой, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Corny Milk Cocoa, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Кофе (Растворимое). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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