2015年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 12日:
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2618 kcal
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脂質: 70.97g | たんぱく質: 84.93g | 炭水化物: 410.40g.
朝食: Now Foods Carbo Gain, Fit & Active Vanilla Nonfat Yogurt, Great Value Applesauce Unsweetened, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein. 昼食: Priano Manicotti. 軽食/その他: Fit&Active Pumpkin Squash Ravioli, Starburst Original Fruit Chews, Twix Twix Minis (1), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Nestle Baby Ruth (Fun Size), Butterfinger, Twizzlers Cherry Bites, M&M's Peanut M&M's (Package). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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