2015年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 12日:
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877 kcal
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脂質: 33.28g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 86.05g.
朝食: Wal-Mart Donut Holes, Butter, Coffee with Milk, Toasted White Bread. 昼食: Salmon Cake or Patty, Glenny's Cranberry & Almond Fruit & Nut Energy Bar, Coffee with Milk. 夕食: Great Value Diced Canned Tomatoes, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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