2015年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.9 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 12日:
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259 kcal
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脂質: 7.48g | たんぱく質: 32.37g | 炭水化物: 14.14g.
朝食: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Popsicle Sugar Free Popsicles, Popsicle Sugar Free Popsicles, Popsicle Sugar Free Popsicles. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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