2015年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 12日:
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1855 kcal
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脂質: 68.77g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 235.82g.
朝食: La Laitière Velours de Crème Chocolat au Lait, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Rik & Rok Banane. 昼食: Pommes Pink Lady, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature. 夕食: Pommes Braeburn, Sojasun Yaourt Nature. 軽食/その他: Herta Tendre Croque Chèvre, Carrefour Croque Monsieur, McDonald's Croque McDo, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. もっと...
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週に7 kg増量中
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