2015年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 11日:
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881 kcal
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脂質: 11.58g | たんぱく質: 37.95g | 炭水化物: 159.08g.
朝食: Vitamina de Banana, Vitarella Torrada Multigrãos. 昼食: Charque, Macaxeira Cozida. 夕食: Banana Prata. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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