2015年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 11日:
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880 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 110.00g.
朝食: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). 昼食: Frito-Lay Baked Potato Chips, Subway 6" Black Forest Ham. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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